New Balance – Die Geschichte von New Balance beginnt 1906 in Boston, Massachusetts, mit Schuheinlagen für Menschen mit Fuß Problemen. Heute ist New Balance damit nicht nur einer der innovativsten Laufschuh-Hersteller, sondern auch einer der ältesten. Vom ambitionierten Marathonläufer bis zum alltäglichen Hobbyläufer, für ein schnelles Training auf Asphalt oder einen Traillauf in den Bergen, […]
Under Armour – From the basement to a big player in the sports business. Whether in the gym, jogging in the park, or on the street, more and more often you see people in clothes with the merging U and A. The American company has been producing sportswear, shoes, and equipment since 1996. Kevin Plank, […]
Who regularly stretches sleeps better, moves more smoothly, and experiences less pain – and yet stretching is the most neglected element of every fitness routine. In fact, an effective stretching routine doesn’t even need ten minutes a day. This article shows you how to properly integrate stretching into your daily routine, which methods really work, […]
Zumba ist mehr als nur ein Tanzworkout – es ist ein Lebensgefühl, das schweißtreibendes Intervalltraining mit mitreißenden lateinamerikanischen Rhythmen verbindet. Wer einmal in einer Zumba Class die Hüften geschwungen hat, versteht sofort, warum Millionen Menschen weltweit dem bunten Tanzfieber verfallen sind. Der kolumbianische Fitnesstrainer Alberto Perez entwickelte das Konzept, als er einmal seine Aerobic-Musik vergessen […]
Dance workout – maximum fitness with maximum fun. It’s much easier to work out with music. Then why not just get the whole workout over with while dancing? With different songs and crisp dance workouts, you’ll have your cardio workout down in no time. The beauty of the workouts is that you don’t need any […]
Pamela Reif – She is one of the most famous fitness influencers and Youtuber. When it comes to fitness, Pamela is the best. Train your endurance with Pamela Reif and keep fit with her workouts. Especially as a model it is important to keep your body fit, but also a healthy diet is part of […]
Home Training – To achieve or maintain a toned as well as fit figure, you don’t have to go to the gym or buy expensive equipment. You also don’t need your own gym that you fill with all sorts of equipment from the internet. If you know an effective workout to do at home and […]
Sneakers are long gone as a purely sporty accessory – they are a status symbol, a style statement, and a career opener all at once. Anyone working in the fashion world knows: The right kicks can make or break a look on a casting or on the runway. Adidas, Nike, and Puma have dominated the […]
Puma gehört zu den wenigen Sportmarken, die es geschafft haben, Street Style, Hochglanz-Fashion und Profi-Sport unter einem Dach zu vereinen. Wer die aktuellen Kampagnen verfolgt, erkennt schnell: Hier geht es längst nicht mehr nur um Laufschuhe. Puma inszeniert sich als Lifestyle-Brand mit echtem kulturellen Gewicht – und die Videokooperationen mit Stars wie Winnie Harlow, Bebe […]
Wer fit bleiben, Stress abbauen und gleichzeitig echten Spaß haben möchte, findet in Mannschafts- und Kampfsportarten eine der effektivsten Methoden überhaupt. Boxen, Fußball, Volleyball und Tennis gehören weltweit zu den beliebtesten Sportarten – und das aus gutem Grund: Sie trainieren nicht nur den Körper, sondern schärfen auch den Geist, stärken das Selbstbewusstsein und fördern soziale […]
Endurance Training – There are many different types and forms of endurance training. Endurance training refers to sports that primarily challenge the cardiovascular system. Classic endurance workouts include running, swimming and cycling. However, there are also numerous workouts for training endurance at home. Regular workouts can quickly show improvements and provide an extra motivational boost. […]
Leg Training – Leg training is an important part of training success for men. It always depends on what personal goal you are pursuing, whether you want to have particularly muscular or rather slim, defined legs. One thing is for sure: with regular leg training you are guaranteed to get a firmer stance, improved balance […]
Abdominal Training – Just about every man dreams of a six-pack. To achieve this, it is important that you build up the abdominal muscle with continuous workouts and pay attention to your diet. Only sit ups or crunches alone are not enough, it is important that a constant stimulus is there, this you achieve for […]
Wer als Mann auf sich aufmerksam machen will – ob auf der Straße, beim Casting oder auf dem Laufsteg – kommt am Armtraining nicht vorbei. Muskulöse, definierte Arme sind eines der deutlichsten Zeichen von Stärke und körperlicher Fitness. Doch echtes Armtraining ist mehr als Curls vor dem Spiegel: Es geht um die richtige Balance zwischen […]
Ein starker Rücken ist das Fundament jedes athletischen Körpers – und gleichzeitig die am häufigsten vernachlässigte Muskelgruppe im Gym. Wer nur Brust und Arme trainiert, riskiert nicht nur muskuläre Dysbalancen, sondern auch chronische Schmerzen, schlechte Haltung und langfristige Verletzungen. Ob du als Voraussetzungen Model werden erfüllen möchtest oder einfach gesünder und aufrechter durch den Alltag […]
Rowan Row – The fitness YouTuber is known for his effective workouts and training plans. Rowan was born in Romania and still lives there. He has been on YouTube for almost 10 years and now has more than 1.65 million subscribers. His most popular video has 29 million views on YouTube, and that is a […]
Fraser Wilson did not become a fitness phenomenon by chance. He built his body through a process he still defends today: with a morning routine that immediately activates metabolism, and an evening routine that views recovery as real training. Anyone who believes that six-pack abs and broad shoulders are a matter of genetic luck has […]
Wer fit und schlank bleiben möchte, muss nicht stundenlang auf dem Laufband leiden. Ballett, Zumba und andere tanzbasierte Sportarten verbrennen genauso viele Kalorien – und machen dabei sogar richtig Spaß. Besonders für Frauen bieten diese Disziplinen einen unschlagbaren Doppelvorteil: Sie formen den Körper von innen heraus, stärken die Haltung und trainieren gleichzeitig Koordination, Ausdauer und […]
Endurance is the foundation for everything – for a healthy heart, a clear mind, and a sense of body that radiates from within. Whether you’re just starting out with training or want to take your routine to the next level: The combination of dancing and classic cardio is one of the most effective and simultaneously […]
Ein flacher, straffer Bauch ist für viele Frauen eines der wichtigsten Fitnessziele – und gleichzeitig das, das am häufigsten falsch angegangen wird. Endlose Crunches alleine bringen dich nicht ans Ziel. Wer wirklich sichtbare Ergebnisse will, muss die komplette Rumpfmuskulatur trainieren, die Ernährung im Blick haben und die richtigen Übungen in der richtigen Reihenfolge ausführen. Dieser […]
Straffe, definierte Arme sind kein Zufall – sie sind das Ergebnis gezielten Trainings, das viele Frauen aus Angst vor „Männerarmen” jahrelang meiden. Dabei ist genau das Gegenteil wahr: Wer seine Arme regelmäßig trainiert, gewinnt eine feminine Körperspannung, die Tops, Kleider und Abendmode erst richtig zur Geltung bringt. Ob du zu Hause mit Wasserflaschen trainierst oder […]
Ein starker, definierter Rücken ist mehr als nur Ästhetik – er ist das Fundament für Haltung, Ausstrahlung und Schmerzfreiheit. Wer regelmäßig Rückentraining für Frauen in seinen Alltag integriert, profitiert nicht nur von einem schlanken Körperbild, sondern auch von mehr Selbstbewusstsein im täglichen Leben. Gerade für Frauen, die eine Karriere als Model anstreben, ist ein trainierter […]
Mad Fit – When time is short, you need a workout that’s quick yet effective. Fitness influencer Maddie Lymburner knows how to train the body properly. It’s not for nothing that she has millions of clicks on her YouTube channel. The Canadian YouTube star has gained fame through plant-based diets, lifestyle vlogs and travelogues. But […]
Sie hat Millionen von Menschen weltweit dazu gebracht, ihre Sportmatten auszurollen und ins Schwitzen zu kommen – ohne Fitnessstudio, ohne teure Ausrüstung, ohne Ausreden. Chloe Ting ist heute eine der einflussreichsten Fitness-Persönlichkeiten auf YouTube, und wer ihre Workouts einmal ausprobiert hat, versteht warum: Die Programme sind brutal effektiv, klug strukturiert und für alle Fitnesslevel zugänglich. […]
Apple cider vinegar – a true miracle cure. Whether for the body and the immune system or for external use, for example as an organic shampoo. It can also be used for cooking or even for cleaning in the household. Here you will learn how you can boost your metabolism and lose weight with a […]
DASH Diet – In contrast to the interval fasting or the whole crash diets, the DASH diet aims to enable healthy weight loss over a long period of time. The name finally also stands for ‘Dietary approach to stop high pressure’ and is aimed primarily at people with health problems such as high blood pressure. […]
Frankfurt am Main ist nicht nur Finanzmetropole und Messestadt – wer hier als Model werden in Frankfurt plant oder einfach auf Städtetrip ist, weiß: Sport und Bewegung gehören zum Alltag wie der Apfelwein. Die Stadt bietet entlang des Mains, in ihren Parks und in topmodernen Studios eine Vielfalt an Sportmöglichkeiten, die selbst eingefleischte Fitness-Fans überrascht. […]
Model agency sport – As a model sport and movement are often in the foreground! Fitness and defined bodies play an important role in many areas for both women and men. Not only as a classical fitness model, but also for fashion jobs, or in order to be able to mediate a sporty and healthy […]
Sie lief für Dolce & Gabbana über den Mailänder Laufsteg, stand für Moschino vor der Kamera – und ist trotz allem bodenständig geblieben. Linn ist eines der aufstrebenden Gesichter unserer Agentur, und als sie aus Mailand zurückkehrte, war für uns sofort klar: Dieses Interview muss stattfinden. Unsere Redakteurin Natascha hat sich mit Linn zusammengesetzt und […]
Sie kam aus Deutschland, landete in Chicago und stand schon bald vor der Kamera eines amerikanischen TV-Werbespots – Johannas Geschichte klingt nach Hollywood, ist aber das Ergebnis harter Arbeit, konsequenter Disziplin und einer klaren Strategie. Was es wirklich bedeutet, als deutsches Model in den USA Fuß zu fassen, welche Ernährungsgewohnheiten den Unterschied machen und was […]
Fitness models are no longer a niche — they are the heart of global campaigns for sports gear, activewear, supplements, and lifestyle brands. Anyone who is athletically built, can present a well-trained body, and loves the camera has real opportunities in this segment. However, the path to a serious fitness model agency requires more than […]
