Wer Voraussetzungen Model werden erfüllen möchte, denkt zunächst an Größe, Maße und Auftreten – doch die wahre Geheimwaffe erfolgreicher Models steckt auf dem Teller. Strahlende Haut, ein vitaler Körper und nachhaltige Energie für lange Drehtage entstehen nicht durch Crash-Diäten, sondern durch clevere Ernährungsstrategien, die Profis seit Jahren kennen und konsequent anwenden. Dieser Guide zeigt dir […]
Ein flacher Bauch ist kein Zufall – und er entsteht auch nicht ausschließlich im Fitnessstudio. Wer gezielt die richtigen Lebensmittel auf den Teller bringt, kann Bauchfett effektiv reduzieren, den Stoffwechsel ankurbeln und seinen Körper von innen heraus transformieren. Modelle, die täglich vor der Kamera stehen und für ein Voraussetzungen Model werden alles geben, wissen: Ernährung […]
Wer einen flachen Bauch will, muss nicht hungern – sondern klüger essen. Supermodel Romee Strijd hat längst bewiesen, dass eine bewusste, nährstoffreiche Ernährung der entscheidende Unterschied zwischen einem trägen Körpergefühl und einem straffen, energiegeladenen Körper ist. Und mittendrin: die Avocado – ein kleines grünes Kraftpaket, das in keiner Model-Ernährung fehlen sollte. In diesem Artikel erfährst […]
Deine Haut ist ein Spiegel dessen, was du isst – und das ist keine leere Phrase, sondern medizinisch belegte Realität. Wer unter unreiner Haut, Rötungen oder einem fahlen Teint leidet, findet die Lösung häufig nicht in teuren Cremes, sondern direkt auf dem Teller. Die gute Nachricht: Mit den richtigen Rezepten, smarten Zutaten wie Apfel und […]
Modeling in New York – to relax, the city offers you great cafes where you can sit back with a cup of coffee and delicious pastries. Best Bagels & Coffee is the best place to start your modeling day, with the best and most popular bagels in NYC. Sit outside in front of the colorful […]
Los Angeles ist nicht einfach nur eine Stadt — es ist eine Lebenseinstellung. Wer hier lebt, arbeitet oder seinen Traum vom Voraussetzungen Model werden verfolgt, der weiß: Das richtige Essen ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Clean Eating, bunte Bowls, frischer Sushi und knackige Salate gehören in LA zum Alltag wie der Sunrise Boulevard zum […]
Los Angeles ist mehr als nur Sonne, Palmen und der Traum vom großen Durchbruch als Model – es ist auch eine Stadt, die frühmorgens zum Leben erwacht und dich mit einem unvergleichlichen Frühstückserlebnis empfängt. Ob du gerade dein erstes Model werden Schritte planst, dich zwischen zwei Castings erholst oder einfach die Stadt in vollen Zügen […]
Becoming a model in Paris – Fine French cuisine, oriental falafel next to the Sacré-Cœur, sushi in the middle of Paris or Indian around the corner from the Eiffel Tower? Many cultures and cuisines come together in Paris and you have a huge choice of restaurants during your stay in Paris – so where to […]
Café in Paris – Frühstücken an der Seine, Kaffee trinken beim Notre-Dame, Brunch in Montmartre, in Paris gibt es Cafés an jeder Ecke. Als Model in Paris willst du natürlich auch zwischendurch mal ruhig einen Kaffee trinken, vor deinen Jobs etwas leichtes Frühstücken oder in schönen Parks gemütlich Spazieren. In welchen Cafés und Restaurants du […]
Apfelessig – Ein wahres Wundermittel. Ob für den Körper und das Immunsystem oder für die äußere Anwendung, zum Beispiel als organisches Shampoo. Auch zum Kochen oder sogar zum Putzen im Haushalt, kann man das Zaubergetränk benutzen. Hier erfährst du wie du mit einer einfachen Angewohnheit deinen Stoffwechsel antreiben kannst und dadurch auch noch Gewicht auf […]
DASH-Diät – Ganz im Gegenteil zum Intervallfasten oder den ganzen Crash-Diäten verfolgt die DASH-Diät das Ziel auf einen langen Zeitraum eine gesunde Abnahme zu ermöglichen. Der Name steht schließlich auch für “Diätischer Ansatz zum Stopp von Hochdruck” und zielt in erster Linie auf Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck ab. Die Vorteile der DASH-Diät, die […]
Becoming a Model in New York – After a hard job, there’s nothing better than having something hot to eat. Whether it’s burgers, sushi, pizza or vegan, you can find it all in New York City. New American style in the modern kitchen of the Gramery Tavern or rather the fish specialties at Le Bernardin, […]
Intermittent fasting – a new trend is gaining popularity online. In this article, we at CM will tell you what this new trend is all about and what exactly makes it so popular. We’ll explain the benefits, such as increased fat burning and improved cholesterol levels, as well as the downsides, such as headaches and […]
Was passiert, wenn der Körper hungert? Hunger ist für unseren Körper eine Ausnahmesituation. Denn in unserer Konsumgesellschaft ist es möglich und üblich, jedes Hungergefühl direkt durch einen kleinen Snack zu beseitigen. Die Folgen solcher Essgewohnheiten reichen von Übergewicht und Diabetes bis hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Durch das Fasten und Mahlzeiten-Skipping versuchen viele Menschen, ein paar Pfunde […]
Ketogene Diät – Du suchst eine alternative Ernährung, um ohne Workouts einen flachen Bauch zu erzielen, du wünschst dir eine schmalere Taille oder du möchtest Hautunreinheiten durch eine gesündere Ernährung für dich und deinen Körper, vermeiden? Da während der ketogenen Diät auf Kohlenhydrate verzichtet wird, geht der Körper an die Fettreserven. Dadurch kann der Fettanteil […]
Paleo-Diät / Steinzeit-Diät – Die Steinzeiternährung beschreibt das seit über 200.000 Jahre bewährte Konzept, das zu Gesundheit, erhöhter Leistungsfähigkeit und dem idealen Gewicht führen soll. Der Begriff „Paleo“ ist eine Abkürzung für das englische Wort „paleolithic“. Das Wort bedeutet so viel wie „steinzeitlich“. Gemüse, hochwertige Tierprodukte und Obst sind die Hauptbestandteile der so genannten “Steinzeitdiät”. […]
Individuelle Abnehmstrategie – Von Diät Shakes über Rezepte bis hin zu Wunderpillen bieten Facebook, Instagram und Co. täglich neue Tipps und Tricks für vermeintlich schnelles Abnehmen. Dabei wird ein einfacher und schneller Gewichtsverlust ohne viel an der eigenen Ernährungsweise zu ändern versprochen. Im Internet kursieren diverse Mythen rund ums Thema Abnehmen, Fasten und Diät. Wir […]
Barcelona ist eine Stadt, die alle Sinne verführt – und das beginnt schon beim ersten Schluck Kaffee am Morgen. Wer einmal in einem der zahlreichen Cafés dieser pulsierenden Metropole gesessen hat, die Sonne auf der Haut spürt und den Duft von frisch gebackenem Gebäck einatmet, versteht sofort, warum so viele Menschen ihr Herz an diese […]
The Sagrada Família draws millions of visitors to Barcelona – but anyone who simply stumbles into the nearest tourist café after visiting Gaudí’s masterpiece is missing out on the best this neighborhood has to offer culinarily. Hidden around the famous landmark are real insider tips: authentic tapas bars, family-run restaurants with decades of history, and […]
Miami und Strand gehören zusammen wie Salz und Margarita — doch wer wirklich unvergessliche Momente erlebt, der weiß: Das Essen macht den Unterschied. Direkt am Wasser sitzen, das Rauschen der Wellen hören und dabei außergewöhnliche Küche genießen — Miami macht das möglich wie kaum eine andere Stadt der Welt. Ob du einen entspannten Lunch in […]
Miami Beach ist mehr als Strand, Sonne und Nightlife – die Stadt an der Ostküste Floridas hat sich längst zu einer echten Café-Metropole entwickelt. Wer hier morgens seinen Flat White schlürft oder nachmittags beim Cold Brew die Seele baumeln lässt, versteht sofort: Kaffeekultur und karibisches Lebensgefühl passen perfekt zusammen. Ob du ein ruhiges Frühstückscafé suchst, […]
Los Angeles ist die Stadt der Träume – und wer einmal im sonnigen Hollywood gefrühstückt hat, versteht sofort, warum. Zwischen Palmen, Poolside-Vibes und kreativen Food-Konzepten hat sich LA längst zur Brunch-Hauptstadt der Welt entwickelt. Ob cremige Avocado-Toasts, fluffige Pancake-Stacks oder bunte Açaí-Bowls: Die Café-Szene in Los Angeles ist so vielfältig wie die Stadt selbst. Hier […]
„Ich war noch niemals in New York” – aber falls du es doch bist und nach einem richtig guten Spot zum Essen suchst, dann bist du hier goldrichtig. New York City ist nicht nur die Stadt der Träume für angehende Model werden in New York – sie ist auch eine der aufregendsten Gastronomiemetropolen der Welt. […]
Want to grab a delicious breakfast, or just settle into one of the small delis or cafés for a little break? Then you’re sure to find a cool food spot to your taste in our list. Remember, tasty food or little snacks in between don’t have to be unhealthy to taste good! Superfoods take up […]
Tokyo ist eine Stadt, die niemals schläft – und ihre Restaurants auch nicht. Wer einmal durch die leuchtenden Gassen des Shinjuku-Viertels geschlendert ist oder sich in einem winzigen Ramen-Laden mit zehn Sitzplätzen wiedergefunden hat, versteht sofort: Essen in Tokyo ist kein bloßes Sattwerden, sondern ein Erlebnis für alle Sinne. Die Millionenmetropole beherbergt mehr Sterne-Restaurants als […]
Tokyo wartet auf dich – und die Stadt hat weit mehr zu bieten als Sushi und Hochhäuser. Wer durch die verwinkelten Gassen von Harajuku schlendert, über die berühmte Shibuya-Kreuzung hastet oder in den ruhigeren Vierteln wie Shimokitazawa flaniert, der stößt früher oder später auf eine der verrücktesten Café-Kulturen der Welt. In keiner anderen Metropole werden […]
Paris – die Stadt der Liebe, der Mode und des unvergleichlichen Genusses. Wer hier durch die Straßen schlendert, spürt nicht nur das Flair der Paris Fashion Week in der Luft, sondern auch den unwiderstehlichen Duft frischer Croissants, brodelnder Bouillons und moderner Küche. Doch welche Restaurants lohnen sich wirklich – abseits der überlaufenen Touristenfallen auf den […]
Paris atmet Eleganz — und kein Ort verkörpert dieses Lebensgefühl besser als die Champs-Élysées. Zwischen Luxusboutiquen, rauschenden Alleen und dem Duft frischer Croissants wartet die Stadt der Liebe mit Cafés, die mehr als nur Kaffee servieren: Sie schenken dir unvergessliche Augenblicke, goldene Stunden und das echte Pariser Savoir-vivre. Wer einmal in einem der besten Cafés […]
London ist eine der aufregendsten Städte der Welt – und das gilt nicht nur für die London Fashion Week, spektakuläre Castings oder das pulsierende Modeleben in der britischen Metropole. Wer als Model in London unterwegs ist, kennt das Problem: zwischen Shootings, Meetings und langen Lauftagen braucht man Restaurants, die nicht nur gut schmecken, sondern auch […]
London ist eine Stadt, die niemals schläft – und die niemals aufhört, zu naschen. Zwischen Doppeldeckerbussen, quirligen Märkten und modischen Boutiquen verstecken sich in jedem Viertel kleine Café-Perlen, die mit fluffigen Croissants, cremigem Flat White und veganen Küchlein locken. Wer die britische Hauptstadt wirklich kennenlernen möchte, sollte sie nicht nur durch Museen und Parks erkunden, […]
Mailand ist nicht nur die Hauptstadt der Mode, sondern auch eine der aufregendsten Kulinarik-Metropolen Europas. Wer die Stadt besucht – ob als Tourist, als angehende Voraussetzungen Model werden oder als Fashion-Week-Gast – sollte die Mailänder Esskultur auf keinen Fall unterschätzen. Pasta, Pizza, Risotto alla Milanese und weltklasse Espresso warten hinter jeder Ecke. Aber wo isst […]
Model werden in Mailand – Auf der Suche nach den besten Cafés für einen Espresso in der Modemetropole? Als Model in Mailand bist du immer auf dem Laufenden und brauchst sicher mal einen Kaffee oder Snack zwischendurch oder möchtest deinen Kopf frei bekommen mit einem kleinem Shopping Trip in einer Mode Boutique, oder in einem […]
Amsterdam ist eine Stadt, die niemals schläft – zumindest nicht, bevor man nicht in einem der unzähligen außergewöhnlichen Restaurants gegessen hat. Zwischen historischen Grachtenhäusern, lebendigen Märkten und einem kosmopolitischen Flair hat sich die niederländische Hauptstadt zu einem echten Mekka für Foodies entwickelt. Wer ein Wochenende in Amsterdam verbringt und wissen möchte, wo die Einheimischen wirklich […]
Amsterdam and breakfast – it’s a love story that starts fresh every morning. Anyone strolling along the picturesque canals with the scent of freshly baked stroopwafels in the air immediately understands why the Dutch capital ranks among Europe’s most beautiful breakfast destinations. Whether it’s a creamy açaí bowl, fluffy Dutch pancakes, or a classic boterham […]
Wien ist nicht nur die Stadt der Opern, der Kaffeehäuser und der berühmten Sachertorte — sie ist eine echte Kulinarik-Metropole, die weit mehr zu bieten hat, als die meisten Besucher ahnen. Wer hinter die Fassaden der prächtigen Gründerzeitgebäude blickt, entdeckt eine lebendige Foodszene voller Kreativität, Leidenschaft und überraschender Genussmomente. Ob raffiniertes Frühstück im hippen Wiener […]
